Профілактики серцево-судинних захворювань
ПРОФІЛАКТИКИ СЕРЦЕВО-СУДИННИХ ЗАХВОРЮВАНЬ
Серцево-судинні захворювання є основною причиною зниження тривалості та якості життя в сучасному світі.
Ураження судин атеросклерозом, що призводить до розвитку ішемічної хвороби серця, може роками мати безсимптомний перебіг і проявитися на стадії ускладнень – інфаркту міокарда, мозкового інсульту, серцевої недостатності – або призвести до раптової смерті. Важливо зауважити, що в Україні третина інфарктів та інсультів виникає в осіб працездатного віку, що в 10 разів перевищує відповідний показник для країн Західної Європи. Зниження передчасної смертності від ССЗ в Європі пов’язане з широким проведенням оздоровчих програм, активною участю населення в подоланні факторів ризику, підвищенням відповідальності за своє здоров’я.
Факторами, що обумовлюють розвиток серцево-судинних захворювань, є наступні:
- високий артеріальний тиск,
- підвищений рівень холестерину в крові,
- тютюнокуріння (в тому числі, пасивне тютюнокуріння),
- низький рівень фізичної активності,
- ожиріння,
- цукровий діабет,
- психологічний стрес,
- обтяжена спадковість (серцево-судинні захворювання у батьків, що виникли у віці до 55 років у батька та до 65 років у матері).
Більшість факторів ризику залежать від стилю життя. Ви зможете їх змінити і, тим самим, знизити у себе ризик передчасної смерті від інфаркту міокарда або інсульту. Корекція факторів ризику важлива в усіх вікових категоріях, починаючи з дитинства до глибокої старості.
Потрібно вести здоровий спосіб життя, активно займатись спортом, раціонально харчуватись, не мати шкідливих звичок (вживання алкоголю, тютюнопаління, наркотики,недотримання режиму дня), не переїдати, не знаходитись довго у сидячому положенні, регулярно проходити медичні обстеження.
Під час тренування потрібно контролювати частоту пульсу. Він не повинен перевищувати 150 ударів за хвилину. Фізичні вправи потрібно робити на свіжому повітрі або у добре провітрюваному приміщені.
Важливо враховувати, що поєднання декількох факторів ризику значно прискорює розвиток серцево-судинних захворювань.Виявити фактори ризику можна при проведенні профілактичних оглядів. За результатами огляду лікар зможе зробити висновки щодо ризику розвитку у Вас серцево-судинних захворювань та разом з Вами визначити заходи по корекції факторів ризику.
З метою профілактики серцево-судинних захворювань в стоматологічній поліклініці КЗ «Херсонська міська клінічна лікарня ім.Є.Є.Карабелеша» проводилось анкетування з 1 по 25 вересня 2017р. серед пацієнтів терапевтичного, хірургічного та ортопедичного відділення. Прийняло участь в анкетуванні 50 відвідувачів поліклініки. В холі терапевтичного відділення був розміщений стенд на тему «Профілактика серцево-судинних захворювань».
Турбуйтесь про здоров’я та будьте здорові!
В.о.зав. терапевтичним відділенням стоматологічної поліклініки
КЗ «Херсонська міська клінічна лікарня ім.Є.Є.Карабелеша»
Л.О.Тесля
Tags: Тесля Л.А.
Trackback from your site.