Рак молочной железы. Факторы риска и профилактика.

Written by admin on 1 Грудня, 2014. Posted in Поради та рекомендації

Рак груди находится на первом месте среди онкологических заболеваний женщин в мире. Чтобы уберечь себя от болезни, раз в месяц проводите самоосмотр молочных желез и, при появлении предупреждающих сигналов, как можно скорее обращайтесь к врачу.

Согласно статистике, рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин в мире. Ежегодно в мире диагностируется около миллиона новых случаев, 15 тысяч из них – в нашей стране и почти 7,5 тысяч женщин по всей Украине умирает от рака груди. По данным ВОЗ, возраст 30% женщин, которые умерли от рака молочной железы, составлял менее 45 лет.

Согласно данным Института рака США, при своевременном обнаружении рака груди удается вылечить 98,1% женщин, а это больше, чем при пневмонии. К сожалению, в нашей стране большинство женщин обращается за помощью на поздних стадиях заболевания, что делает лечение проблематичным и уменьшает шансы на выздоровление.

Факторы риска:

Возраст. Следует быть особенно внимательной к себе в возрасте после 30 лет. Это, прежде всего, ежемесячные самообследования, УЗИ молочных желез желательно раз в год. Обращать внимание на фоновые заболевания (мастопатию, кисты в молочной железе), вовремя обращаться к врачу и правильно лечить, соблюдая все рекомендации. Помните, что у женщин старшего возраста риск заболеть выше, но это не повод не думать об этом в молодом возрасте. После 40 лет маммография раз в год, особенно это касается женщин, в семье которых у матери, бабушки был рак груди.
Наследственный фактор. К сожалению, в этом случае Вы не можете напрямую повлиять на раковые клетки. На сегодня ученые всего мира бьются над способом блокировки гена, который отвечает за развитие раковых клеток в молочной железе, еще рано говорить об успехах. Но, помня об имеющейся у вас предрасположенности, Вы можете быть более внимательны к своему здоровью.
Гормоны. Следует обязательно консультироваться с врачом каждый раз, когда Вы начинаете принимать гормоносодержащие препараты. На сегодняшний день противозачаточные препараты, содержат минимальное количество гормонов, считаются достаточно безопасными. Но бесконтрольный их прием может привести к нежелательным последствиям.
Раннее начало менструального цикла (до 12 лет).
Позднее наступление климакса после 55 лет.
Поздние первые роды. Это группа женщин, у которых первый ребенок родился после 30 лет.
Отказ от грудного вскармливания.
Травмы груди. Любая травма груди требует внимательного наблюдения.
Аборты, не являясь благоприятной процедурой, способствуют гормональной перестройке организма.
Ожирение. Особенно увеличивается риск, когда ожирение развивается у женщин после наступления климакса. Хотя надо заметить, что ожирение опасно на протяжении всей жизни и в любом возрасте, так как является фактором риска не только для развития онкопатологии.
Характер питания. Фаст фуды, перекусы, несбалансированное питание так же является фоном для развития рака молочной железы.
Радиоактивное излучение в зрелом детородном возрасте. Как правило, это связанно с работой, если Вы не можете поменять ее, то следует принимать все меры предосторожности, которые можно использовать на Вашем производстве.
Кистозно-фиброзная мастопатия. Данное заболевание само по себе не является раковым заболеванием, но следует обязательно лечить данное состояние и наблюдаться у маммолога, следуя всем его рекомендациям. Так как данное доброкачественное заболевание молочной железы повышает риск развития рака молочной железы.

Самоосмотр молочных желез:

Проводи самоосмотр перед зеркалом в хорошо освещенном помещении

Перед зеркалом осмотри свои грудные железы. Обрати внимание, нет ли каких-либо нарушений формы груди.
Поворачиваясь в полу оборота, осмотри по очереди обе груди.
Заложи руки за голову и в этом положении осмотри обе груди.
Правой ладонью ощупай левую грудь – нет ли затвердений и наоборот.
Ощупай грудь лежа.

Предупреждающие сигналы рака молочной железы:

Уплотнение или шишка в области груди, которая не исчезает с менструацией.
Уплотнение или шишка, которая может быть размером с горошину и более.
Изменение в размере, форме или контуре груди.
Кровавые или светлые жидкие выделения из сосков.
Камнеподобное уплотнение в груди.
Изменение во внешнем виде кожи на груди или соске (покраснение, рябь или воспаление).

Пять китов профилактики

Правильное белье

Неправильно подобранное белье травмирует нежные ткани молочной железы и раздражает ее нервные волокна. Поэтому отнесись к выбору повседневного белья ответственно. Белье должно идеально соответствовать вашему размеру и обеспечивать анатомически правильное положение груди. Чем теснее будет бюстик, тем больше пострадают ткани молочных и лимфатических желез. Травмируют грудь и популярные модели пуш-ап. Но наиболее опасен бюстгальтер без бретелек: при этом вес груди полностью приходится на боковые стороны, а это прямое давление на лимфатические узлы. Бюстгальтеры с косточками и плотными рельефными швами тоже травмируют грудь. А вот плотный бесшовный бюстгальтер – самый правильный вид белья. Он обеспечивает груди нужную поддержку.

Противораковое меню

Клетки женского организма очень восприимчивы к действию свободных радикалов, которые могут провоцировать перерождение здоровой клетки в раковую, чтобы не допустить этого, включите в свой рацион зеленый чай, который содержит много антиоксидантов. Ежедневно ешьте лук: он содержит много флавоноидов, которые уничтожают вредоносные радикалы. Также регулярно ешьте морковь, которая снижает риск развития рака благодаря содержанию фалкаринола, и чернику, что содержит естественный антиоксидант птеростильбен. Эти вещества разрушают раковые клетки. Но самыми надежными защитниками женской груди диетологи считают капусту и помидоры. Эти два овоща содержат холин и ликопин, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, которые губительно действуют на клетки груди.

Грудное вскармливание

Лактация – это мощная профилактика рака груди. Молоко появляется не просто так, это работа гормонов всего организма и искусственное прерывание грудного кормления (без медицинских показаний) ведет к сильному стрессу гормональной системы, что в свою очередь может привести к неправильному делению клеток и образованию онкологических. То же самое касается любого некорректного вмешательства в работу желез: перевязок, массажа с целью расцедиться или грубого отлучения от груди.

Гимнастика

Молочную железу должны окружать сильные и крепкие мышцы. Достигнуть этого можно с помощью трех элементарных ежедневных упражнений. Первое: соедините ладони перед грудью и надавите на них с таким усилием, чтобы грудь напряглась. Посчитайте до двадцати и переместите ладони на пять сантиметров вперед, вновь посчитайте до двадцати. Продолжайте до тех пор, пока можете удерживать ладони вместе. Второе: станьте ровно у стены и давите ладонями на нее, пока не устанете. И последнее: отжимания от пола. Начните с 1 раза и постепенно доводите количество отжиманий до 20 раз.

Любовь к себе

Появление рака в молочной железе означает, что вы ставите себя на последнее место в жизни, пренебрегаете собой, отказываете себе в заботе и внимании, а потом смертельно обижаетесь на других за то, что они к вам плохо относятся. Должен существовать устойчивый баланс между тем, что вы поглощаете, и тем, что отдаете другим. Часто рак молочной железы возникает у женщин, которые положили себя на алтарь карьеры мужа, перестали следить за собой, заниматься своими хобби и интересами – бросили любимую работу, перестали встречаться с подругами, тратить деньги на одежду и косметику для себя. Такого быть не должно. Балуйте и любите себя, свое тело. А там, где любовь – нет места раку!

Маммография и УЗИ молочных желез

Как и большинство заболеваний, рак груди легче поддается лечению, если выявили его на ранней стадии. Но как раз это и сложно сделать, так как обычно в это время его сложно выявить: женщина не чувствует ни боли, ни других неприятных ощущений. Поэтому очень важно выбрать такой способ диагностики, чтобы он был безопасным для здоровья женщины и эффективно распознавал наличие рака на ранней стадии. В последнее время к таким исследованиям относятся маммография и УЗИ молочных желез.

Некоторые женщины считают, что это одно и то же, и можно самой выбрать, какое обследование пройти. Но они основаны на разных методах обследования и часто дают неодинаковые результаты. Разница маммографии и УЗИ еще и в том, что проводятся они в разном возрасте и имеют как свои достоинства, так и недостатки. Поэтому, если вы заподозрили у себя наличие опухоли, вас беспокоит боль или уплотнение в груди, нужно обязательно посетить врача – маммолога. Только он может назначить нужный вам метод диагностики.

Особенности маммографии

Это один из видов рентгенологического обследования, проводящийся с помощью маммографа. Молочные железы облучаются дважды, и получаются снимки в двух проекциях. Это дает возможность врачу выявить наличие опухоли, мастопатии или кисты на ранней стадии. Многие женщины боятся рентгеновского облучения, считая, что оно приносит вред их здоровью. Но на самом деле этот вред не больше, чем от флюорографии. И маммография противопоказана только при беременности и кормлении грудью.

Этот метод обследования необходим всем женщинам после 40 лет. Обследование стоит проходить раз в два года.

Женщины должны знать, чем маммография отличается от УЗИ:

она эффективнее при диагностике кист и папиллом;
это единственный метод исследования патологий протоков молочных желез;
дает лучшую информацию о скоплении солей кальция;
позволяет не только диагностировать изменения в тканях груди, но и определить их характер и размеры.

Ультразвуковое исследование груди

Но женщинам до 40 лет чаще всего назначают не маммографию, а УЗИ. Это объясняется тем, что в молодости ее ткани очень плотные, и рентгеновское излучение не может их просветить. Поэтому диагностировать опухоль можно только с помощью УЗИ. Кроме того, считается, что рентгеновское облучение может спровоцировать у молодых женщин развитие рака. Еще одно отличие УЗИ от маммографии в том, что при лучевом обследовании грудь пациентки сильно сжимается, чтобы уменьшить площадь облучаемых тканей, а ультразвук не вызывает никаких негативных ощущений.

Преимущества УЗИ молочных желез

Так как различные ткани по-разному отражают звуковые волны, при ультразвуковом обследовании можно выявить наличие новообразований на самых ранних стадиях.
Этот метод позволяет провести обследование всех прилегающих к грудной железе тканей и подмышечных лимфоузлов. Он также более эффективен для женщин с пышной грудью, которая не помещается в окошко маммографа.
УЗИ – диагностика позволяет точно провести биопсию или пункцию тканей и попасть иглой именно в опухоль.
При маммографии невозможно добиться такой точности.
Ультразвуковое исследование, в отличие от рентгеновского облучения, совершенно безопасно для здоровья женщины и может проводиться даже при беременности.

Эти два вида обследования не могут заменять друг друга. Наоборот, они являются взаимодополняющими и часто проводятся вместе для уточнения диагноза. Поэтому, когда женщина выбирает, что лучше сделать: УЗИ груди или маммографию, она действует необдуманно. Только врач может определить, какой метод необходим в вашем случае.

семейный врач поликлиники №3
КУ «ХГКБ им.Е.Е.Карабелеша»
Лысенко Антон Юрьевич

Tags: Лысенко А. Ю.

Trackback from your site.