ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Гнедушкин Юрий Николаевич,
кандидат медицинских наук, врач ортопед-травматолог,
действительный член ESSKA (Европейское общество спортивной травматологии,
хирургии колена и артроскопии),
член правления УАСТКА (Украинская ассоциация спортивной травматологии,
хирургии колена и артроскопии)

«Достаточно знать прошлое для лучшего понимания великих задач настоящего, для более эффективного их разре­шения, знать прошлое для того, чтобы увереннее двигаться вперед». Эти слова М. Горького вполне можно отнести к истории народной медицины, как в целом, так и к отдельным ее разделам. Пример тому — костоправство.

Данная отрасль народной медицины является одной из наиболее древних, знания, накопленные веками, позволяли и позволяют оказывать эффективную помощь без лекарственных средств и традиционного лечения.

В последние годы мы стали свидетелями того, какое огромное количество народ­ных целителей идет на помощь страждущим. С телеэкрана и газетных страниц на нас льется поток предложений лечиться «нетрадиционно» и с гарантией. Притом предложения эти заведомо абсурдны, к примеру: «лечу более 180 заболеваний» или фотографию «целителя» приложить к больному месту», или «вылечу по фотографии». Соответствуй все это истине — и в самом деле можно было бы сокращать во много раз наши больницы и поликлиники. А что мы видим в жизни: в больницу часто обращаются люди, называющие себя «целителями», им создаются условия показать свои способности, но эффективность этого лечения в большинстве случаев близка к нулю.

Костоправы свое умение в медицинских учреждениях демонстрировать не желают почему-то, предпочитают работать дома. Возможно, факт мнимой доступности, «народности», таинственности и привлекает к таким «целителям» больных. Но давайте взглянем правде в глаза. Организм человека и в том числе его опорно-двигательный аппарат – это необыкновенно сложная система, веками люди пытаются познать, изучить тайны человеческого организма, способы воздействия на него. Человек, занимающийся медициной профессионально, оснащенный рентгеновской и другой современной аппаратурой очень часто сталкивается со сложными случаями, когда и современная наука бывает бессильна. Но почему-то «бабки» и «дедки» безапелляционно обещают исцелить больного.

Время расставляет все на свои места, но обжегшийся на невежестве, больной зачастую «стесняется» говорить об этом и идет слава о «всемогуществе» целителей.

Тысячу лет назад Авицена заметил, что «невправленный вывих хуже, чем нелеченный перелом». Имея довольно большой опыт лечения заболеваний и повреждений опорно-двига­тельного аппарата, я призываю: начинайте лечение у специалиста, не доверяйте организм и здоровье свое и особенно своих детей людям случайным, что имеют «дар» лечить больных.

Одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, с которым приходится сталкиваться в любом возрасте и которое лечат все, от доморощенных лекарей и до академиков, является остеохондроз позвоночника, который один остроумный человек назвал «мелким бесом на спине».

Человек старается всему дать пусть примитивное, но объяснение. Вот так и с остеохондрозом. Один больной спрашивает у другого: «Что у тебя?» — «Да у меня хондроз — отложение солей». Ответ абсолютно не верный, но удобный для обыденного сознания.

— Острый? — Конечно же, такая боль в пояснице. Однако непосредственно само слово «остеохондроз» этого не означает. В переводе с греческого, остеохондроз дословно — «повреждение, разрушение кости и хряща».

Второе заблуждение — «отложение солей». Когда у вас головная боль или боль в пояс­нице, немеют руки по ночам, определенные участки кожи теряют чувствительность и появляются многие признаки остеохондроза, – это не значит, что причина этого соли кальция, отложившиеся в хрящах и связках, хотя и этот процесс здесь имеет место. Это только часть, конечная стадия заболевания. Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А самое основное, с чего все начинается, – это утраченная упругость межпозвоночного хрящевого диска. Теряя свои свойства полноценного амортизатора, в конечном счете, он все больше и больше теряет эластичность, разрывается: тело диска выпячивается, давит на лежащие вблизи нервы и сосуды.

Основными проявлениями остеохондроза являются: люмбаго, поясничный «прострел», шейный «прострел», грудной радикулит или межреберная невралгия, пояснично-крестцовый радикулит, плечелопаточный периартрит и др.

Что же делать при появлении боли в спине?

Не так-то просто ответить на этот вопрос: «Что такое боль?», хотя каждый из нас испытал это состояние. Боль — это всегда сигнал об опасности, рефлекторная реакция организма на агрессию окружа­ющей среды. Это наш организм предупреждает об опасности, боль – это его крик о помощи.

Какие же принципы рационального поведения при острой боли в области позвоночника?

Обязательно вызвать врача. Не забывайте, что острая боль в области спины — это не всегда остеохондроз. Например, опоясывающая боль в грудной клетке характерна и для заболеваний плевры, легких, болезней сердца, даже инфаркта миокарда. И ваши попытки самолечения в виде обезболивающих лекарств, перцового пластыря или других форм самопомощи могут оказаться «медвежьей услугой» самому себе. Драгоценное время будет потеряно, а вышеперечисленные заболевания впоследствии будут протекать более тяжко. Самопомощь и высокое самомнение здесь, по меньшей мере, неуместны. Во все века и у всех народов при острых состояниях люди обращались к знающему лекарю или врачу. Самопомощь может быть эффективной и самое главное, не опасной при хронических болях в спине, когда диагноз заболевания установлен, и вы уже знаете эти ноющие, «жующие» боли. Они даже для вас в какой-то степени привычны. Вот тогда, посоветовавшись с врачом, вы можете с успехом использовать доступные вам народные средства в домашних условиях.

Уменьшить нагрузку на позвоночник.

а)  Обязательно постельный режим. Собственный вес тела – достаточно большая нагрузка на позвоночник. Причем постель не должна быть мягкой, при резких болях показано положение — лежа на щите.

б)  Принять специальную позу, удовлетворяющую физиологическим изгибам позвоночника, и уменьшить натяжение нервных корешков. При поясничном «простреле» целесообразно лежать на спине с приподнятыми ногами, под которые подложены подушка или одеяло. Это позволяет расслабить крупные мышцы в области позвоночника.

Можно использовать и положение на животе, подложив подушку под живот. Это обеспечивает выпрямление изгиба позвоночника в области поясницы, и боль ослабевает. Можно попробовать эти или какие-либо другие позы. Поза выбрана правильно, если боль уменьшается или вообще исчезает.

Ограничить движения, причиняющие боль. Для этих целей хороши фиксаторы: при шейном «простреле» постоянно (до исчезновения боли) носить специальный воротник на шее, при поясничном «простреле», люмбаго — кожаный пояс штангиста или пояс-корсет, который можно приобрести в аптеке.

 

Следует научиться вставать и садиться без боли: сначала перевернуться на живот и осторожно опустить ноги на пол, затем, опираясь на руки, приподняться на постели.

Превратить вынужденное положение в нужное. Природа в прямом смысле слова заставила вас взять временный отпуск, но и это время обездвиженности можно рационально использовать. Заняться, например, какой-либо не утомительной умственной работой или наметить какие-либо планы на будущее. «Надежда — лучший врач из всех, которые мне известны» (С. Цвейг). И еще, не забывайте: «Да, плохо мне, но это не причины, чтоб доставлять страдания другим» (Эсхил).

Преодолеть три основных страха: страх боли, страх за свое здоровье и страх, тревогу за невыполненные дела. Преодолению этих страхов помогут пункты 6,7,8,9 данных рекомендаций.

Научиться объективно оценивать свое состояние. Объективно — это значит без паники, без истерики оценивать изменение симптомов болезни и, прежде всего, боли на основании трех ее основных признаков: интенсивности, длительности и связи боли с движением.

Например, сегодня боль невыносимая, постоянная при любом движении, завтра боль такая же сильная, но менее постоянная и не при всех движениях, послезавтра – интенсивность боли значительно меньше, она возникает только приступами, при определенных движениях. Все это, несмотря на то, что боль сохраняется, объективно указывает на улучшение вашего состояния. Аналогично можно оценивать и другие симптомы болезни: изменение чувствительности кожи, онемения рук по ночам и др. Пунктуальные люди могут вести дневник болезни. Даже маленькие положительные изменения помогут вам окрепнуть духом и преодолеть страх. Когда же выздоровление идет не так быстро, как вам бы хотелось, не забывайте, что болезнь — это процесс, это «скорый» поезд, который несется «на всех парах». И, прежде всего, нужно этот «скорый» остановить, а затем уже оттолкнуться и повернуть назад. Это происходит не так быстро и нужно время и терпение.

Выполнять все назначения врача, ничего не упуская. Нужно менять не назначения, а самого врача, если вы ему не верите. Если же верите, то выполняйте досконально все, сто он советует.

Обеспечить полный ночной отдых. При наличии резких болей обязательно включить в лечебный комплекс снотворные средства.

Не жить половой жизнью в первые несколько дней острых болей. Но как только боли стихнут, однократный половой акт, конечно же, при наличии желания его совершить, не вреден, а даже полезен как в психологическом, так и физиологическом плане: вы не будете считать себя ущербным, выбитым из жизни. Кроме того, это в определенной степени «встряска» эндокринной, иммунной и других защитных систем организма. Известно, «половой акт — это гормональная буря».

Ограничить прием пищи и питья. Это естественный способ восстановления здоровья при любых острых состояниях у всего животного мира. Не поддавайтесь на уговоры ваших близких, которые стараются проявить к вам внимание и предлагают изобилие блюд.

Помните: «Кто отказался от излишеств, тот избавился от лишений». (И. Кант)

Подготовила –  Ирина Филатова, организационно-методический отдел