«Новый Год»- праздник повышенного риска для здоровья.

В ночь с 31 декабря на 1 января по старой традиции украинцы поднимают бокалы с шампанским – празднуют Новый Год. К сожалению, по-прежнему, главным критерием успешного празднования Нового Года остается стол, который буквально ломится от яств и, как правило, большого количества разнообразного алкоголя. Что-то появилось и новое: на смену безобидным бенгальским огням пришли петарды, фейерверки, салюты. В Новогоднюю ночь город погружается в оглушительную канонаду, феерию огней. Не останавливает наших граждан ни цена пиротехнических изделий, ни угроза травмироваться.

Медицинская статистика, которая подводит новогодние праздники, устрашает, подсчитано, что вероятность умереть во время праздника повышается на 5-9%. Пищевое, алкогольное отравления, обморожения, воспаление легких; ожоги, травмы, полученные от фейерверков и петард это основной перечень угроз празднования замечательного зимнего праздника.

В основном празднование Нового 2017 Года у граждан пройдет по стандартному сценарию: будет много вкусной и жирной еды, много алкоголя, но главное, что отличает этот праздник от других, отмечать его будут ночью. И в этом кроется первая угроза. В ночные часы снижается выработка мелатонина – гормона, отвечающего за иммунитет и усиливающего обмен веществ. Ночью, на фоне замедления обмена веществ, организм плохо переваривает пищу и не обезвреживает алкоголь.

Предложу несколько советов, выполнение которых уменьшит вред, наносимый здоровью новогодними перееданиями:

– сон не менее 8 часов;

– утром, накануне празднования, выпить кисломолочные продукты (кефир, йогурт);

– в первой половине дня желательно употреблять больше пищи содержащей пектин ( яблоки, калина, смородина, ананас, банан, шиповник, свекла, тыква);

– во время обильного, непрерывного застолья рекомендуется принять один из ферментных препаратов (мезим форте, панкреатин, фестал, энзистал);

И, конечно, пара советов, как избежать алкогольного отравления:

-алкоголь не смешивать, в противном случае будет сильная нагрузка на печень и поджелудочную железу;

– когда пьете, следите, чтобы каждая последующая рюмка была не ранее чем через 20 минут;

– для уменьшения нагрузки на печень, очень хорошо принять глутаргин ( 2г за 1-2 часа до приема алкоголя);

-после застолья на ночь примите сорбенты, подойдет даже обычный карболен -активированный уголь 1 таблетка на 10 кг веса;

И помните, что лучшее средство от алкогольного отравления – это умеренность и воздержание.

Новый Год, по предположительным прогнозам синоптиков, будет истинно херсонским: без снегопадов и сильного мороза. Тем не менее, и в относительно «теплую» зимнюю погоду можно заболеть. Не выходите без верхней одежды на улицу или балкон во время созерцания фейерверков. В алкогольном опьянении переохлаждение будет менее заметно, но 1 января может начаться с больничной койки.

Петарды и фейерверки, несомненно, создают праздничное настроение и при соблюдении определенных правил по технике безопасности будут украшением праздника:

– при покупке изделия проверьте срок годности; не покупайте петарды с рук, внимательно читайте инструкцию перед запуском и главное выполняйте ее;

– строгое соблюдение расстояния от изделия до зрителей: 0,5 метра- хлопушки, настольные фонтаны, бенгальские огни; 5 метров – наземные фейерверки, петарды; 20 метров – фестивальные фары, салюты; более 20 метров –профессиональные пиротехнические средства;

– петарды с терочной головой категорически запрещается удерживать горящими в руках и кидать их после поджога в сторону людей или животных;

-утилизируют фейерверки, поместив их в воду на несколько суток, после чего их можно выбросить с бытовым мусором.

Ну, и напоследок, позвольте пожелать всем веселого и, главное, здорового

Нового Года!

Заведующая терапевтическим отделением ПМСП №5 поликлиники №2 КУ «Херсонская городская клиническая больница им. Е.Е. Карабелеша» Кандибей И.В.