Как научиться мыслить результативней
Все мы мыслим, для нас это абсолютно естественно. Вопрос, тем не менее, в том, как научиться думать лучше. Да, на это уйдет время, придется постоянно практиковаться, а предела совершенству и вовсе нет – но разве это не восхитительно? Острый ум и умение мыслить очень Вам пригодятся!
Советы:
1.Обращайте внимания на собственные чувства и впечатления
Наш рассудок только маленькая частица того, что происходит в нашей голове. В каждую секунду и даже милисекунду, мозг обрабатывает с огромной скоростью циклопическую численность внешней и внутренней информации – поэтому, моментально, все обдумать мы никак не можем.
На базе собственных заключений мозг генерирует наши впечатления. Никогда не пренебрегайте и не игнорируйте свои эмоции и первичные впечатления, ведь именно в такой форме, мозг передает Вам истину своих расчетов.
2. Не тратьте силы на обдумывания перед важными событиями
В те моменты, когда Вам необходимо действовать на определенный результат, и при этом, зная свои действия и нужные шаги, никогда не обдумывайте их по кругу. Если вы действительно хотите добиться успеха, действуйте и результат будет, обдумывания ни к чему.
-
Помните про альтернативы
Данный способ нередко употребляют инвесторы и игроки в покер, вскоре после подозрения соперника в блефе.
Допустив для себя идею, будто «компаньон блефует», мозг станет внимательно обращать внимание на детали (стиль, мимика), которые вступают в противоречие с мыслью, принятой нами на веру.
-
Сомневайтесь в своих привычках
Если вы пьете кофе – независимо от его стоимости и качества, действительно ли оно нравится лично Вам. То же самое касается шопинга, аксессуаров, еды… Хорошо обдумайте свои привычки и выясните, действительно ли они являются Вашими подлинными желаниями, и начните жить полной, независимой от привычек жизнью!
-
Чаще принимайте душ, гуляйте и релаксируйте
Ученые доказали, что человеку легче найти решение тогда, когда организм полностью расслаблен, мозг не загружен задачами и мыслями. Для ввода организма в состояние релакса, рекомендуют чаще гулять и принимать душ, ведь именно тогда мозг максимально освобождается от мыслей и погружает тело в релакс, а соответственно, в таком безстрессовом состоянии, правое полушарие нашего мозга находится на пике активности и готово находить выход из любой ситуации.
-
Скептически отнеситесь к собственным воспоминаниям
Память человека невероятно обманчива. Мы помним события с прошлого – но не помним детали. Чем больше мы обдумываем свое прошлое или отдельно взятое событие с прошлого, тем больше путаются детали и мы не можем быть уверены в достоверности наших воспоминаний. Для достижения успеха, избавьтесь от привычки принимать решения на основе воспоминаний из прошлого, они могут сыграть с Вами злую шутку.
-
Работайте над своими ошибками
Успешные люди тоже ошибаются и, наверное, благодаря ошибкам они и успешны ! Это не значит, что нужно целенаправленно делать ошибки, это значит, что с ними нужно работать. Это конечно не формула богатства и успеха, это дорога, которая Вас приведет к цели!
-
Мечтайте
Многим, мечты кажутся глупым и бесполезным занятием. Они и не догадываются как сильно ошибаются! Мечты и мечтатели, являются вечным двигателем прогресса. Именно мечты толкают нас на правильные поступки, дают нам силы и вдохновляют на благие дела, а значит, питаясь ими, мы творим свою счастливую жизнь. А, если учесть, что мысль материальна, то мечты необходимы.
Умение мыслить приходит с опытом. Много знать – не то же самое, что уметь мыслить! Умным быть гораздо лучше, чем глупым. Это понимает каждый без всякой философии. Но умение мыслить не врожденное свойство, а именно умение, которое каждый может и должен развивать в себе.
Заведующая терапевтическим отделением ПМСД№4 Т.Н. Камчатова
Trackback from your site.