Ароматерапия.

Ароматерапия относится к альтернативной медицине, наряду с гомеопатией, фитотерапией, натуропатией.  На Востоке к растениям всегда относились с благоговением и почтением. Некоторые растения возводились в ранг священных. В Индии и Китае вокруг растительного мира создавались целые философские учения. Считалось, что лечение травами — это священный ритуал, выполнять который может лишь человек, морально и психологически подготовленный, а приготовление лекарств из растений — это священное действие.

Эфирные масла – это смеси органических соединений, состоящие из многих компонентов, обладающие сильной испаряемостью и летучестью – они легко распространяются в воздухе, на ощупь они маслянистые, легче воды и нерастворимы в ней.Старейший метод  лечения болезней- это  использование  растений.  Это философская система, в которой прием растения сопровождался физическими упражнениями и духовной медитацией с целью достижения гармонии между физическим и духовным началом, для этого использовались  эфирные масла.

Образуются они  в  корнях, древесине, смоле, семенах, коре, плодах, листьях и цветах.

Процесс образования эфирных масел определяется многими факторами: возрастом растений, фазой их развития, количеством света, особенностями почвы и климата. Сегодня известно около 2000 растений, из которых получают эфирное масло. Эфирные масла сильно отличаются от обычных растительных масел. Уже при комнатной температуре они улетучиваются, а на бумаге и ткани не оставляют пятен, как обычные жирные масла. Конечно, если масло имеет насыщенный цвет, может остаться лёгкое окрашивание.

Во многих развитых странах ароматерапия сегодня очень популярна. Разумеется, масла не могут заменить серьёзного лечения, когда человеку требуется экстренная помощь, однако они могут с успехом его дополнять.

Использовать ароматические масла нужно осторожно, вначале убедившись в том, что у Вас нет индивидуальной непереносимости.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ИЛИ ДОМАШНЯЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ АРОМАТЕРАПИЯ:

В наш бурный век с присущими ему издержками деловой человек из-за дефицита времени, возможно, не сможет в полном объеме ознакомиться с рекомендациями по применению эфирных масел. Поэтому постараемся сократить наши советы до минимума, втиснув их в систему «человек — дом — работа» и дать рекомендации по применению эфирных масел в течении суточной жизнедеятельности человека, а также для лечения наиболее распространенных заболеваний.

Диапазон применения эфирных масел в медицине, поистине безграничен. Об этом свидетельствует и предлагаемая схема действия эфирных масел на некоторые органы и системы организма человека:

1. На центральную нервную систему.

А. Стимулирующие (лаванда, гвоздика, черный перец, лавр, корица, фенхель, розмарин, иланг-иланг, базилик, бергамот, герань).
Б. Тормозящие (ромашка, базилик, мелисса, можжевельник, ноготки, полынь, померанец, роза, валериана, роза, ваниль, кипарис, анис, сандаловое дерево, тимьян, иссоп, хмель).
В. Болеутоляющие (арника, базилик, гвоздика, герань, душица, лаванда, лавр, лук, майоран, мелисса, можжевельник, мускатный орех, мята, петрушка, розмарин, ромашка, рута, табак, чеснок, шалфей, эвкалипт).

2. На сердечно-сосудистую систему.

1. На миокард (арника, дягиль, зверобой, лавр, любисток, ноготки, полынь, роза, чеснок)
   Б. На сосуды:
   а) повышающие тонус (иссоп, розмарин, тимьян, шалфей);
   б) понижающие тонус (апельсин, базилик, вербена, зверобой, иланг-иланг, кардамон, лаванда, лимон, майоран, ноготки, полынь, рута, чеснок).
   B. Применяемые при атеросклерозе (апельсин, лук, можжевельник, петрушка, розмарин)

3. На дыхательную систему.

А. Отхаркивающие (анис, базилик, бадьян, бессмертник, душица, дягиль, ель, зверобой, иссоп, кардамон, мирт, мята, ноготки, розмарин, сосна, тимьян, чеснок, эвкалипт).
Б. Бронхолитические (анис, валериана, душица, кардамон, кипарис, лаванда, лимон, лук, мелисса, мирт, полынь, пижма, розмарин, сосна, тимьян, туя, чабер, шалфей, эвкалипт).

4. На желудочно-кишечный тракт.

Изменяющие секрецию желудочного сока:
а) стимулирующие (полынь, укроп, фенхель, чеснок).
б) снижающие (аир, мята).
Желчегонные (аир, ель, лаванда, петрушка пижма, полынь, розмарин, ромашка).
Слабительные (валериана, можжевельник, померанец, укроп, эвкалипт).
Закрепляющие и вяжущие (арника, гвоздика, зверобой, лимон, лук, можжевельник, померанец, роза, розмарин, ромашка, рута, чеснок, шалфей).
Спазмолитические (анис, бадьян, бергамот, бессмертник, гвоздика, душица, иссоп, кипарис, корица, базилик, вербена, лимон, лук, майоран, мускатный орех, полынь, ромашка, рута, сосна, тимьян, тмин, укроп, чеснок, шалфей).
Тонизирующие матку и кровоостанавливающие (апельсин, ноготки, тысячелистник).
Обладающие диуретическими свойствами (анис, ель, кипарис, лаванда, лимон, лук, можжевельник, розмарин, сосна, тимьян, чеснок, шалфей).
Усиливающие или ослабляющие потоотделение (анис, кипарис, ноготки, пихта, ромашка, сосна, шалфей, бергамот, вербена).
Обладающие гипогликемическим действием (апельсин, ваниль, герань, розмарин)
Повышающие физическую работоспособность (роза, жасмин, лаванда, кориандр, сосна, гвоздика).
Предупреждающие радиационные поражения (монарда, кориандр, шалфей).
Применяемые в медицинской косметике.

А. Для ухода за кожей (апельсин, бергамот, вербена, бессмертник, герань, ель, жасмин, ладанник, кипарис, иссоп, лаванда, лавр, лимон, лук, мелисса, мирт, можжевельник, полынь, роза, сандаловое дерево, сосна, шалфей, эвкалипт).
Б. Для укрепления и роста волос (аир, бергамот, кедр, кипарис, лаванда, лимон, лук, мелисса, можжевельник, хмель, шалфей).
Антиаллергические (аир, базилик, зверобой, лаванда, мелисса, можжевельник, мята, розмарин, ромашка, сосна, укроп, чеснок, шалфей, эвкалипт).
Стимулирующие потенцию (анис, бергамот, вербена, иланг-иланг, жасмин, корица, розмарин, рута, сосна)

5. Нормализующие лактацию (анис, базилик, вербена, жасмин, мелисса, укроп).

Для проведения домашней ароматерапии необходимо иметь:
1. Минимальный набор эфирных масел: аниса, апельсина, (или лимона), базилика, бергамота, гвоздики, герани, лаванды, мяты, мандарина, пихты (или сосны), розы, розмарина, сандала, иланг-иланга, эвкалипта, шалфея.
2. Вату, бинт, чашку для ингаляций и выпаривания, 100 г растительного масла (лучше оливкового), полоски фильтровальной бумаги, тюбик вазелина, 100 мл этилового спирта, аромакурительницу.

Конечно, маленькие флакончики с натуральными эфирными маслами не решат все  проблемы, но обязательно сделают жизнь радостнее, веселей, приятнее.!

                     Врач-терапевт терапевтичного отделения ПМСД№4   Касьяненко А.В

                     Заведующая терапевтическим отделением  ПМСД№4    Камчатова Т.Н