Бессонница. Что делать?

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

В практике терапевта довольно часто пациенты жалуются на бессонницу, и чаще всего она носит  хронический характер. Число людей, «бодрствующих в постели», практически не поддается учету.

Конечно, встречается она и впервые – «физиологическая бессонница».  Например:  в ночь перед экзаменом или перед (далее…)

Питьевой режим беременных

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

Сколько можно пить беременной?

Во время беременности потребность в жидкости увеличивается, но при этом возникает угроза отеков. Поэтому вопрос, что и как пить в это время – важный, требующий подробных разъяснений.

У будущей мамы увеличивается вес, объем крови, появляется и постоянно растет количество (далее…)

Как научиться мыслить результативней

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

Все мы мыслим, для нас это абсолютно естественно. Вопрос, тем не менее, в том, как научиться думать лучше. Да, на это уйдет время, придется постоянно практиковаться, а предела совершенству и вовсе нет — но разве это не восхитительно? Острый ум и умение мыслить очень Вам пригодятся!

Советы:

 1.Обращайте (далее…)

Наркозависимость: как выявить больного человека.

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

Наркотическая зависимость – страшная разрушающая сила. В ее жерновах перемалываются любовь, привязанность, чувство долга и сострадание. Невыносимо признавать, что близкий человек может оказаться подвержен пагубному пристрастию. Но важно понимать: чем раньше попытаться решить эту проблему – тем выше шансы (далее…)

Памятка для родителей по профилактике наркомании среди детей и подростков

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

Важность профилактики наркомании.

Профилактика наркомании подразумевает под собой комплекс мероприятий, направленных на предупреждение наркомании. Профилактика наркомании важна, так как наркомания опасное заболевание не только для самого человека, но и для общества. Наркомания наносит катастрофический (далее…)

Ожиріння — проблема сучасності

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

Ми наближаємось до цілої низки зимових свят, які, традиційно, супроводжуються великою кількістю вихідних та святкових днів, а також традиційними порушеннями режиму повсякденного харчування в сторону переїдання, що є основною причиною ожиріння. На цю тему сказано і написано дуже багато, але, можливо, (далее…)

Диетотерапия.  Подводные камни самостоятельного похудения.

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

Диетотерапия — лечебный метод, в основе которого лежит терапия различных заболеваний с помощью специальных диет. Синонимом диетотерапии является лечебное питание.

Диетотерапия зарекомендовала себя в качестве эффективного метода лечения при множестве заболеваний: болезни системы пищеварения, печени, (далее…)

Хронічний тонзиліт

Написано Ирина в . Опубліковано Поради та рекомендації

Хронічний тонзиліт — це інфекційно-алергічне захворювання, при якому відбувається запалення піднебінних мигдаликів.
При цьому захворюванні  найбільші зміни відбуваються в лакунах мигдаликів, уражається  лімфоїдна тканина, яка замінюється на сполучну тканину. З’являються рубці, звужуються і закриваються (далее…)

Что выбрать: лечение в санатории или в местном физиотерапевтическом отделении?

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Сегодня наш ритм и стиль жизни часто заставляют забыть о своем организме, правильном питании и занятиях спортом. Часто не хватает времени и сил даже на утреннюю зарядку или приготовление здорового завтрака, не говоря уже о регулярных прогулках на свежем воздухе и походах в спортивный или тренажерный (далее…)

Киснева терапія

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Кисень – необхідний елемент для життєдіяльності всіх живих організмів. Основні фізіологічні процеси в нормі та при патології відбуваються за участі кисню. Ефективно використовуються в тканинному метаболізмі у переважній більшості так звані активні форми кисню – іонізований кисень (пероксид-радикал), (далее…)

15 октября — Всемирный день чистых рук

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.

Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, (далее…)

Квартирні обігрівачі

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Вибір обігрівачів у магазинах побутової техніки чималий. Серед основних – масляні обігрівачі (радіатори), конвектори, тепловентилятори, інфрачервоні обігрівачі та інверторні кондиціонери.

Вибір залежить від вимог людини, адже в кожного типу приладу є свої особливості, які потрібно враховувати. Наприклад, (далее…)

Воздушная чистка зубов аппаратом Air Flow

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Не секрет, что нерегулярная чистка зубов, курение, употребление красящих продуктов и напитков (чай, кофе, кола, вино), а также прием некоторых лекарственных средств негативно отражается на естественном цвете зубной эмали. Современная стоматология предлагает эффективный способ осветления эмали — профессиональную (далее…)

Вред амброзии

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Родовое название растения происходит из лат. Ambrósia от греч.αμβροσια — амброзия, мифологического названия пищи богов, а также душистой мази, которой натирались греческие боги. Это же название применялось древними и для обозначения различных других растений.

Амброзия достигает высоты 20—180 см, иногда (далее…)

Всесвітній день серця

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Протягом життя (70-80 років) людське серце здатне заповнити близько 3500 стандартних залізничних цистерн. За 70 років життя серце людини скорочується більше 2 500 000 000 разів. З кожним скороченням серце виштовхує в артерії 70-80 мл крові. Приблизно 12 ударів досить, щоб заповнити, наприклад, стандартний (далее…)

Водные процедуры при заболеваниях почек.

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

«Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья», — гласит известное изречение неизвестного автора. Как хорошо в знойный летний день окунуться в прохладную воду реки, моря, пруда. Однако не каждый знает, что вода не всегда является другом и купаться можно далеко не всем.  Польза  морских купаний известна (далее…)

Раціональне харчування для зниження холестерину

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Холестерин – це жироподібна речовина з групи стеринів, яка утворюється в печінці і надходить в організм з продуктами харчування.

Холестерин є складовою мембраною клітин тіла, він необхідний організму для вироблення статевих гормонів, жовчних кислот, нервових клітин. Є одним з найпотужніших антиоксидантів.

Надлишок (далее…)

На что необходимо обратить внимание женщине в предклимактерический период

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Предклимактерический период – это временный промежуток перед климаксом — состоянием организма женщины, когда менструация отсутствует стабильно в течении 6 месяцев и более. В этот период у женщины( после 40 лет) начинаются изменения в организме. Два главных женских гормона прогестерон и эстроген начинают (далее…)

Кондиціонер: комфорт чи небезпека?

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Простуда влітку – хіба це не звучить парадоксально? Зазвичай ми очікуємо симптомів простудних захворювань в холодну пору року, коли здавалося б умов захворіти куди більше, ніж у спеку. А проте влітку ми нерідко піддаємо себе різким перепадам температур і саме вони спричиняють хворобу.

Спекотна погода (далее…)

Перевтома у дітей

Написано admin в . Опубліковано Поради та рекомендації

Найчастіше батьки вважають, що перевтомитися дитина може тільки в школі. Насправді перевтома може бути навіть у немовлят. Щоб адекватно відреагувати на неї, батькам не завадить знати про це небезпечне явище у дітей якомога більше.

Здорова дитина зазвичай сповнена енергії, вона із задоволенням грає, (далее…)

натуральная индийская косметика для волос на сайте himalaya-herbals.ru. 60